Lavendelolie
Lavendelolie wordt vaak gebruikt in massages vanwege de ontspannende geur en de kalmerende werking op de spieren. Het kan worden gemengd met een dragerolie en gebruikt voor massage om spanning te verlichten. Een paar druppels lavendelolie op je kussen of in een diffuser in de slaapkamer kunnen helpen om de slaap te bevorderen en een rustgevende nachtrust te ondersteunen.